Melatonin Nedir? | Uyku Düzeninin Anahtarı
Melatonin Nedir? | Uyku Düzeninin Anahtarı Melatonin, insan vücudunda doğal olarak üretilen ve uyku düzenini sağlayan bir hormondur. Beyinde bulunan epifiz bezi tarafından salgılanır ve özellikle karanlıkta aktifleşir. Bu nedenle, melatonin genellikle “uyku hormonu” veya…
Categories
Takviye Gıdalar